Dana
31.oktobra i
1.novembra 2003. održan je dugo
najavljivani Instruktorski seminar. Iako
zamišljen kao instruktorski, ovaj seminar je okupio učesnike svih
pojaseva. Pošli smo od ideje da njime treba da se što više članova
informiše, koliko je to moguće ovako kratkim kursom, sa načinom kako
se aikido podučava u okviru UKA.
Inspirativnim treninzima, u petak uveče i u
subotu pre podne Mire nam je preneo na šta se stavlja akcenat pri
zagrevanju, istezanju, izvođenju tehnika i vežbanju
uopšte. Slično iskustvima u drugim sportovima,
u UKA su napravili analizu povreda nastalih usled neprilagođenih
vežbi zagrevanja i skrenuli su pažnju
na moguće rizike od povreda kod pojedinih vežbi
snage. U načelu - nemojte nezagrejanog tela
raditi vežbe istezanja i izbegavajte savijanja
sa malom amplitudom zglobova! Posebno oprezan treba biti pri radu sa
decom - određene poluge se u mlađem
uzrastu uopšte ni ne praktikuju! Mire je učesnike
seminara podsetio na princip koji su mnogi zaboravili, da se tehnike
rade na treningu na način kako su pokazane. Da
li
će biti naknadno prihvaćene -
to je na svakom pojedincu da sam odluči. Učiti
otvorenog uma i bez sujete je zapravo i jedini metod za napredovanje.
Bilo su to jako poučni
časovi.
U subotu
pre podne uručene su diplome za dan sa predhodnog polaganja.
Koga zanima ‚šta na diplomama piše može pogledati ovde
>>>
